手淫和早泄到底有没有关系？

手淫（自慰）一种很自然的生理现象，它在某种程度上可以帮助缓解压力，帮助认识自己的性能力。国外资料显示：男性80%-90%，女性50%-60%有过手淫行为；国内调研机构对北京、上海、重庆等地调查结果也显示，男女手淫发生率分别为40%-50%和25%-30%。

考虑到中国人对性事的敏感和含蓄，这个比例可能会比调查表上的数据更高。其中一个比较明显的证据是1931年的时候，心理学家周调阳曾对北平（现在的北京）的三百多名学生进行详细调查，结果是手淫的发生比例高达86%。我觉得这个数值更可信一些，作为同一个物种，中国青年确实没有理由和西方青年有这么大的差别。

可见，手淫是青少年发育中的普遍行为。可人们对手淫这件司空见惯的事情却有诸多误解，比如很多人认为早泄和手淫有直接关系。

其实，人们认为手淫和早泄有直接关系并不难理解。毕竟很多人都是发现自己早泄后，才会开始找原因。而早期性生活中最为频繁的“手淫”被当作罪魁祸首，就不是那么难理解的事儿了。那么，手淫和早泄到底有没有关系呢？有，也没有。

要了解手淫和早泄的关系，首先我们要知道什么是早泄。2007年国际性学会（International Society For Sexal Medicine,ISSM）对早泄重新进行了定义，指出：早泄是指总是或几乎总是在阴茎插入阴道前或插入后不足1分钟即射精。需要指出的是，如果仅仅因为手淫的时间太短，你并不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候发生。

对待手淫，我们要始终保持理性认识，偶尔的手淫一般对身体不会造成不良影响，手淫不是导致早泄的直接原因，适度的手淫是正常的，而过度的手淫会在一定程度上导致性能力下降。很多人被误导，以为只要有过手淫就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。事实是，即使停止手淫，早泄同样可能发生。

不信么？来看数据。 临床精神医学杂志（JOURNAL OF CLINICAL PSYCHOLOGICAL MEDICINE）2000年03期中的一篇论文《手淫与早泄的因果关系研究》中，对到医院就医的100名男性进行了调查问卷。这100名男性学历涵盖本科、专科、高中、初中各个学历（说真的我也不知道学历为什么这么重要），并且这些男性都是有固定性伴侣一年以上的早泄患者。

调查结果显示，有51%的病人认为早泄与精神紧张有关。早泄者中手淫的发生率不高 ,至少有60%的早泄不是由手淫引起的。可以推导出的结论是，早泄并不全是手淫导致的，起码大多数不是。那么手淫能不能导致早泄呢？在另一项调查数据中我们看到，受试者80%承认有手淫经历，但其中有早泄症状的不足30%，可以看到，手淫并不一定会导致早泄。

一般来说，我们认为早泄的原因有3种。

1、由于精神因素造成(心理性)：比如情绪过度激动、心情波动、酒精刺激等等，有些人对妻子过分的畏惧、崇拜也会诱发早泄。

2、有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

3、经验不足。其实我们认为这是很重要的原因。经验不足主要在于两种情况：第一种是从没有过性经历，紧张的同时缺乏技巧，面对突如其来的强烈性刺激无法自持，早泄是很正常的；第二种则是因为长期无法长时间性爱，导致无法积累成功经验，以至于积累的都是失败的经验，进而恐惧房事，导致心理性早泄。这种情况，借助一些延时产品可以很好的调节，达到积累经验的目的。对女性和房事更了解，会减轻紧张情绪帮助正常发挥。这类产品我们特殊后勤也进行过很多评测，欢迎大家查阅。

但是，虽然手淫不一定能导致早泄，却不能排除这种可能性。那么手淫对早泄的影响主要有哪些呢？

一般认为，手淫对早泄的影响主要在精神和器质两方面。也就是前面说的三个原因中的前两个。

先说精神方面，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被家人、朋友或同宿舍伙伴发现自己有手淫习惯，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯，常常会加速“性反应过程”，可能只要四五分钟就会让自己完全释放。时间久了，这会变成固定模式，在日后的性生活中显现出来。可见，手淫并不是导致射精过早的“元凶”。而对手淫行为的恐惧，才是让一些人不能坦然面对自己的习惯，并与伴侣性爱的原因。所以，对需要改善早泄年轻男性朋友，不需要毫不人道的戒除手淫，只要在次数上有所控制，不要过度就好。保持良好的生活习惯和个人卫生，找个女朋友，用耐心和爱心去啪啪啪，其他都不是问题。

如果不是心理因素引起的早泄，就要考虑你的生殖器是否出现问题了，也就是器质性问题。一般去医院就诊的早泄患者中一般包皮过长或者慢性前列腺炎引起的比较多。包皮过长是因为龟头长时间被包皮包裹，受外界刺激较少，神经比较敏感引起；还有比较多的一类是患有慢性前列腺炎。这两类是比较常见的。尤其是前列腺炎，和反复射精有很大关系。也是手淫和早泄联系比较紧密的纽带。

可见，手淫和早泄并非必然关联，但也有千丝万缕的关系。

这里也要额外嘱托大家注意，去看男科一定要注意防骗。首先一定要去正规三甲医院就诊，不建议去男科专科医院。很多人都有过在男科医院被骗的经历。这里说几个常见的坑吧。

比如一个病人可能因为早泄过来看病，医院主任就会先让其例行抽血、验尿查白细胞，前列腺B超、龟头敏感度等检查，可能病人早泄是因为心理因素引起的吧，所有检查都是正常的，但结果出来给病人看时都是不正常的，因为所有数据都可以人为修改的。尿白细胞正常变成偏高了，就说你有炎症；龟头敏感度正常改成敏感度过高，需要行阴茎背主神经阻断术。所以即使你是一个正常人进去检查都会变成病人，然后坑你1、2万再出来，都是这样的，即使做个包皮都会坑你个1万、9千块钱，这就是男科医院。大家不能只相信广告写得多好，还是去正规医院安全、保险得多。

综上，可以看到，在影响早泄的三个原因中，手淫和其中的“心理性”“器质性”两条有关。而“心理性”或“器质性”的早泄，又会进一步导致早泄第三个原因的出现：“成功经验少”。所以，手淫虽然并不一定会导致早泄。但是撸法不当的话，还是会有很大影响的。所以人们常说，小撸怡情，大撸伤身嘛。

不过，如果你已经进入了这种恶性循环，也不用太过担忧。和早泄的兄弟们打了这么多年交道，我们有3个小建议。