很多朋友关心早泄的治疗方法。说真的，目前并没有什么“根治”的方法。本文将针对目前很多人提到的方法和理论，就我十余年粗浅的行业经验，说一丁点自己的看法。
就我观察，目前主流观点比较常见的几种对抗早泄的方法有3个，我们一条条看。
1、强身健体。
强身健体，是知乎答题最好用的凑字数，凑条数的万金油。感冒了怎么办？强身健体……神经衰弱怎么办？强身健体……得了癌症怎么办？强身健体……
这条万金油各路大神用的666~当然，我不是说强身健体不对，事实上，强身健体确实是有帮助的，但也只是有帮助而已。为什么呢？
首先，很少有人能坚持锻炼。你让几十年懒龄的懒癌强身健体？你确定他不会在心理反骂一句mmp？
第二，从我们的实际观察来看，强身健体对早泄这事儿确实没有太直接的帮助（我从2008年就开始做论坛，现在做公众号，接触的目标人群众多，这是我的直观感受，有最直接的证据就是这些年我的平台接待过的武警就有十几个……）。
有些人被人人生来平等这种口号忽悠残了，真以为所有人天生就在同一条起跑线上。他就没想想为什么有的人不怎么努力就能考好成绩？为什么有的人营养不良都能长186cm还TM是大长腿？为什么人家就是双眼皮？为什么人家家伙就比你大？
嗯，有时候，你不得不承认，人的先天条件差距还是很大的。而且，先天条件的差距是你很难通过自体进化来改变的。所以我不认同强身健体对改善早泄有重要作用，充其量是“略有帮助”。
2、吃药。
对于大多数普通人来说，“吃药=治病”或许是“常识”。但事实上，大多数药品都是“缓解”型。很多医生更是直接说，大多数病是治不好的。而恰巧，目前流行的很多针对早泄的药品，正是这一类型。
有些朋友可能会说，药不治病还叫药？
举个例子吧，比如治疗精神疾病的药，你见过几个精神病人被治好的？大多数都是帮助你维持相对正常的精神状态。你又见过几个糖尿病人被治好的？不也都是维持正常血糖么。
而目前比较流行的针对早泄的药品，也多是这种维持型的产品。这些产品的使用说明很多都是要求服用者必须在房事前的一定时间内服用。这就很说明问题了，房事前一定时间内服用的话，如果我一个月不房事那岂不是一个月都不用服药？你见过那种治病的药是这样个吃法？更不用说这写产品本身并不是用来对抗早泄的，而是治疗抑郁症的精神疾病专用药物。
所以，同样只是缓解早泄症状，在一定时间内延长房事时间，如果是我，肯定会使用延时喷剂这种透皮吸收，短时间降低龟头敏感度的产品。
3、停止自慰
这也是一种比较常见的说法。很多人在回答中都会加上这一条。但实际上，除非是非常频繁的自慰行为，并且导致了前列腺等其他性器官发生问题，一般来说正常频次的自慰是公认无害的。一个简单的证据是，通过全世界各种机构的调查，普遍认为男性自慰行为的发生率在90%左右，这远超了早泄人群的比例。不要强行把这两件事儿扯在一起说。这是不科学不严谨的。会给很多正常人造成极其阴暗的心理暗示，因为大多数男人都有自慰经历，太容易对号入座了。很可能别人是个正常人，只是因为房事经验不足，所以时间短了点，结果被你们忽悠到医院去了，有意思吗？
关于自慰和早泄的关系，推荐你们看一下这篇文章，这里就不展开聊了
